Sandra Coolen belichaamd leiderschap Tilburg coach human design ademwerk

Belichaamd Leiderschap

‘De ziel geeft haar geheimen in de loop van het leven prijs’

 

In deze vijfdaagse masterclass leer je de wijsheid van je lichaam weer ontdekken en benutten. Je leert je energie weer naar je eigen centrum halen, zodat je vanuit gejaagdheid naar moeiteloosheid kunt bewegen. Het resultaat is dat je je steeds dieper gaat verbinden met wie je ten diepste bent.

Wat is belichaamd leiderschap?

Belichaamd leiderschap is persoonlijk leiderschap vanuit een helder, innerlijk kompas. Je zet daarbij ‘het weten’ van je hele lijf in en niet alleen van je ratio. Je brengt de mannelijke en vrouwelijke energie in balans. Hierdoor kan je steeds vaker aanwezig zijn in het moment. Zowel op je werk als in je privéleven.

Je groeit in veerkracht, compassie en wijsheid. Oude patronen en conditioneringen hebben steeds minder vat op je. Vanuit deze staat van zijn kun je zuivere keuzes maken en jouw unieke bijdrage leveren.

Voor wie?

  • Heb jij het idee dat je vooral vanuit je hoofd leeft en wordt geleefd door alles wat op je afkomt?
  • Voel je je regelmatig gejaagd of gestrest?
  • Ben je de connectie met je lichaam kwijt?
  • Heb je het idee dat je niet je volledige potentieel leeft?
  • Is er een sluimerend onbehagen dat je het graag anders zou willen maar niet goed weet hoe?

Als je je hierin herkent, dan kan deze masterclass een ommekeer in je leven teweegbrengen.

Wat brengt het je:

  • Je krijgt inzicht in jouw plek en hoe je van je plek gaat.
  • Je leert je voelen, denken en handelen meer in evenwicht te brengen.
  • Je doet ervaring op met het inzetten van je belangrijkste energiebron: de adem.
  • Je leert luisteren naar je innerlijke stem en afstemmen op wat jouw bijdrage is in dit leven.
  • Je ontvangt tools om direct mee te nemen in je dagelijkse leven. Zodat je jezelf binnen een paar minuten kunt centreren.
  • Je krijgt inzicht in theoretische kaders, zodat het hoofd snapt waarom dat wat je leert werkt.

Ervaringsgericht leren

We werken deze vijf dagen vooral via de directe ervaring. Met diverse adem- en meditatie-oefeningen, energetisch lichaamswerk en opstellingen. De oefeningen zijn gebaseerd op systemisch werk en eeuwenoude levensstromingen als het Taoïsme en Boeddhisme. Aangevuld met de nieuwste theoretische inzichten uit de neurowetenschap, Polyvagaal theorie & kwantumfysica.

Investering: 1695 euro, excl. btw. Dit is inclusief lesmateriaal, lunch, koffie, thee en lekkers. Bij aanmelding voor 1 juli 2024 geldt een korting van 200 euro.

Ben je zzp’er of betaal je zelf? Neem dan contact op voor een aangepast tarief.

Data voorjaar ’24: 11 & 12 april, 17 mei & 31 mei, 21 juni 2024 (vol, met wachtlijst)

Data najaar ’24: 29 & 30 augustus, 13 & 27 september, 11 oktober

Locatie & tijden: omgeving Tilburg. Aanvang is 10 uur, eindtijd 17 uur (bij benadering).

Groepsgrootte: ik werk met kleine groepen zodat er veel ruimte is voor jouw persoonlijke proces.

Wil je erbij zijn? Schrijf je dan in via het contactformulier.

Wat zeggen deelnemers over de masterclass:

‘Wat kijk ik terug op een waardevolle masterclass. Ja, het was enorm uit mijn comfortzone en dat bracht me vooraf een beetje aan het twijfelen. Nu kan ik wel zeggen dat me dit enorm is mee gevallen. De inzichten, de oefeningen, de theorie; ik kan het meteen toepassen en het is ook meteen voelbaar. Ik denk dat ik een betere versie van mezelf ben geworden. Lief voor een ander, maar zeker ook voor mezelf!’ – Yvette 

‘Dank je wel voor deze mooie reis in mijzelf en deze prachtige ervaring! Ik merkte gelijk na de eerste twee dagen al dat het me zoveel bracht. Wat heb je deze methode, het lesmateriaal en de dagen prachtig ontwikkeld. Ik merk nu na afloop meer rust en duidelijkheid over mijn richting.’ – Inge

‘Wat heb ik een mooie stappen gezet dankzij de masterclass belichaamd leiderschap. Waar mijn oorspronkelijke wens lag in diepere verbinding met mijn partner en kinderen heb ik geleerd en ervaren dat het start met in verbinding met jezelf zijn. Luisteren naar mijn interne stem en energieën leren voelen en me ervoor open stellen. De masterclass is het mooiste cadeau dat ik mezelf hebben kunnen geven. – Anoniem

‘Dankjewel voor een prachtige masterclass. Vol mooie ontmoetingen met anderen maar vooral met mezelf. Ik heb diep respect voor hoe jij het programma neerzet. Het klopt gewoon helemaal. En de locatie, het eten en het lesmateriaal is top. Ik ben heel dankbaar dat ik deze masterclass kon volgen op het perfecte moment in mijn leven. Voor mij een mooie stap in het niet weten en daar oké mee zijn. – Claudia

‘Normaal ga ik vooral naar masterclasses waar ik iets ‘leer met mijn hoofd’. Deze masterclass ging het om het ‘leren met je lijf en gevoelens’. Dat was best even uit mijn comfortzone maar wat een bijzondere ervaring was dat! Met een groep mooie vrouwen gingen we de wereld in van lichaamswerk, systemisch werk en ademwerk. We hebben prachtige verhalen gedeeld en mooie verbindingen gemaakt, met elkaar en vooral ook met onszelf. Sandra weet heel snel een hele fijne sfeer (of ‘veld’ zoals zij dat noemt) te creëren waardoor je op diepere lagen met zelfonderzoek aan de slag gaat en in verbinding met jezelf en de andere deelnemers tot mooie nieuwe inzichten komt. En stiekem was ik ook heel blij met de ‘lesmap’ waarin een schat aan achtergrond info stond. Die ben ik na de masterclass gaan lezen met een bakkie koffie om nog even na te genieten en toch ook een beetje ’te leren met m’n hoofd’. Kortom een aanrader! – Jessica 

‘Heel erg bedankt voor de prachtige masterclass! Ik ben dankbaar en blij dat ik erbij was. Het was heel bijzonder en wat een fijne groep mensen bij elkaar. Je bent geweldig in je werk en het programma zit heel goed in elkaar. Jij kan hier veel mensen mee verrijken. – Femke

‘Ik heb mezelf herboren gevoeld. Echt een transformatie. De beweging van hoofd naar buik, dat klinkt altijd zo vaag, maar ik ervaar nu wat dat betekent. Ik ben thuisgekomen in mijn buik. En heb van daaruit een helder gevoel over wat ik bijdraag.’ – Anoniem

‘Ik wil jullie graag nogmaals bedanken voor de inzichten en de oefeningen. Deze week heb ik een besluit genomen waar ik al langer tegenaan hikte.
Geholpen door de vraag ‘voor wie doe ik dit eigenlijk’ tezamen met het besef dat sommige dingen echt niet van mij zijn en ik ze dus ook niet hoef op te lossen, kwam ik nu tot het besluit echt te stoppen. Alles viel precies op zijn plaats en een last is van me afgevallen nu ik gisteren ook echt heb opgezegd.
Ik dank jullie! Vanuit het diepst van mijn hart! – Lian