ademwerk ademsessie vrouwencirkel Tilburg Mare Coaching Sandra Coolen

Ademcirkels

Wil je graag een keer ademen in een kleine groep? Kom dan eens naar een live ademcirkel. De bedding en energie van het ademen in een groep biedt een geheel eigen ervaring.

Interesse? Laat het me weten, dan informeer ik je over de data (na Covid).

We beginnen met een gezamenlijke meditatie. Daarna leg ik de techniek uit van het bewust verbonden ademen. De avond is dus zowel geschikt voor beginners als voor ervaren ademers. De sessie bestaat uit  een actief deel waarin je bewust verbonden gaat ademen. Gevolgd door een integratiefase (ontspanningsfase). Dit onder begeleiding van muziek en met veel persoonlijke aandacht.

Kosten: 45 euro per avond